Waspadai 6 Efek Negatif Gula Bagi Kesehatan Tubuh Berikut Ini!

gerakanmasyarakatsehat.blogspot.co.id - Percaya atau tidak diketahui bahwa terdapat beberapa efek negatif gula bagi kesehatan badan kita. Terlebih kalau asupan glukosa atau gula yang masuk ke dalam badan memang berlebihan dan tidak sesuai dengan takaran normal. Pada dasarnya, asupan gula atau glukosa ke dalam badan menusia memang sangat diperlukan untuk keseimbangan sistem metabolisme tubuh.

Namun kalau berlebihan, tentu saja rasa manis dari gula tersebut dapat berbalik menjadi efek negatif yangpahit dan merugikan tubuh. Bahkan dapat mendatangkan penyakit yang juga sulit disembuhkan. Maka dari itulah sebaiknya Anda mulai membatasi asupan gula sedini mungkin kalau masih sayang dengan badan Anda. Dan berikut ini yakni beberapa efek negatif gula bagi kesehatan badan kita.

Memiliki Sifat Adiktif

Tahukah Anda? Bahwa ternyata gula juga memiliki sifat adiktif yang membuat ketergantungan pada seseorang. Sehingga ketika di konsumsi oleh kita, maka terdapat kemungkinan sifat adiktif dari gula akan muncul dan menjadikan ketergantungan tersendiri. Karena dikala gula di konsumsi maka dapat melepaskan senyawa dopamin yang bisa menunjukkan rasa nyaman. Melalui hal tersebutlah banyak orang akan merasa kecanduan dengan gula.

Baca Juga : Sulit Tidur Nyenyak Karena Serangan Nyamuk? Lakukan 3 Tips Ini

Berpotensi Merusak Hati

Saat gula masuk ke dalam pedoman darah untuk di cerna, maka dikala itu juga gula akan dipecah mejadi dua jenis zat yakni glukosa serta fruktosa. Untuk zat glukosa memang sangat diperlukan oleh tubuhdab badan dapat memproduksinya sendiri. Sedangkan untuk fruktosa, sebetulnya zat penggalan dari gula ini tidak diperlukan dan akan dicerna oleh hati. Dan dikala terlalu banyak zat fruktosa di dalam tubuh, hal tersebut terang akan membebani kerja hati dan menjadikan komplikasi.

Penumpukan Lemak Pada Hati

Kondisi ini merupakan salah satu dampak negatif lain dikala zat fruktosa di dalam badan terlalu banyak. Ya, dikala kandungan zat fruktosa di dalam badan berada dalam jumlah yang tidak wajar, maka secara otomatis sistem metabolisme hati akan merubahnya menjadi lemak. Jika jumlah kandungan zat tersebut normal, maka dapat keluar dari hati. Namun kalau sebaliknya, maka zat fruktosa tersebut akan terakumulasi dan hanya akan memicu penyakit hati.

Menyebabkan Kanker

Efek negatif ini mungkin yang paling jarang diketahui oleh setiap kalangan idividu pada umumnya. Ya, tingkat insulin yang tinggi di dalam badan sebab konsumsi gula berlebih diketahui dapat memicu hadirnya sel kanker di dalam tubuh. Kondisi gula yang berlebihan di dalam badan pun diketahui dapat mengganggu sistem metabolik yang akan memicu terjadinya peradangan dan mengarah pada sel kanker.

Kerusakan Pada Gigi

Bagian ini mungkin episode yang paling umum di derita oleh banyak orang. Terutama pada belum dewasa yang masih gemar mengkonsumsi permen atau beragam jenis makanan manis lainnya. Karena diketahui di dalam gula pun terdapat basil yang bisa merusak gigi kalau lisan jarang dibersihkan. Dan dikala dibiarkan berlarut-larut, maka akan timbul pengeroposan gigi menyerupai gigi berlubang.

Baca Juga : Tanda-Tanda Makanan Ini Tak Layak Konsumsi Lagi

Diabetes Melitus atau Kencing Manis

Dan efek negatif terakhir dari terlalu banyak mengkonsumsi kadar gula yakni terserang penyakit diabetes melitus atau kencing manis. Saat badan sudah menderita penyakit tersebut, maka biasanya akan sulit di sembuhkan bahkan bisa memicu komplikasi dengan penyakit lain. Dan jenis penyakit ini juga merupakan jenis penyakit yang paling umum di derita sebab kelebihan mengkonsumsi gula sampai dikala ini.

Dengan mengetahui beberapa efek negatif gula bagi kesehatan badan di atas tadi, maka dikala ini harusnya Anda dapat lebih berhati-hati dalam mengkonsumsi gula. Sayangilah badan Anda sedini mungkin sebelum aneka macam penyakit menghampiri dan menjangkit Anda. Semoga gosip kesehatan di atas dapat menjadi refernsi yang bermanfaat.