Sering Alami Stres Berlebihan? Ini Resiko Penyakit yang Akan Menyerang Tubuh!

gerakanmasyarakatsehat.blogspot.co.id - Perlu Anda ketahui terlebih dahulu sebelumnya bahwa stres berlebihan ternyata dapat memicu beragam penyakit di dalam tubuh. Hal ini biasanya jarang disadari oleh banyak orang, khususnya mereka yang mungkin kurang bisa mengontrol tingkat stres yang dialami. Stres sendiri dapat muncul dengan mudah melalui banyak faktor dalam keseharian kita.

Faktor pekerjaan yang terus menumpuk, permasalahan dengan keluarga, pasangan, ataupun teman, sampai melaksanakan kegiatan yang kurang disenangi dapat dikatakan sebagai faktor penyebab utama tingkat stres berlebihan. Dan tahukah Anda? Bahwa ternyata stres berlebihan setiap harinya dapat mengakibatkan banyak penyakit yang merugikan badan kita.

Baca Juga : Benarkah Pria Stres Lebih Menyukai Wanita Berisi?

Oleh alasannya itu, hendaknya cobalah untuk berupaya mengontrol stres berlebihan setiap harinya. Karena jikalau tidak demikian, inilah risiko penyakit yang berpotensi menyerang badan dikala Anda mengalami tingkat stres yang berlebihan.

Tekanan Darah Meningkat

Salah satu tanggapan dari stres berlebihan setiap harinya yakni tekanan darah meningkat atau darah tinggi. Karena dikala otak mengalami tingkat stres yang tinggi, maka dipastikan bahwa tekanan darah pun akan ikut meningkat. Efek lainnya yakni emosi yang mudah meluap karena tekanan darah yang tinggi sampai risiko terkena penyakit lain menyerupai stroke.

Serangan Jantung

Saat tekanan stres meningkat, maka diketahui bahwa badan pun akan memproduksi hormon stres yang ternyata dapat menjadi racun bagi jantung. Terlebih dikala stres sudah sangat berlebihan, jantung pun akan ikut berdetak lebih kencang dari biasanya. Hal tersebut karena tingkat emosi seseroang yang tengah mengalami stres sangatlah tinggi. Kondisi tersebutlah yang dapat memicu serangan jantung.

Stroke

Selain serangan jantung, kondisi stres berlebihan juga diketahui dapat berpotensi mengakibatkan stroke. Saat emosi meningkat dan dan tekanan darah juga meningkat, maka jantung pun akan ikut berdetak lebih kencang yang membuat ajaran darahpun dipompa lebih cepat. Dan kondisi tersebut diketahui berpotensi menyebabkan penyumbatan ajaran darah di pembuluh darah.

Sakit Kepala

Salah satu jenis penyakit yang juga kerap muncul dikala Anda mengalami stres berlebihan ialah sakit kepala. Tentu saja bukan hal yang mengherankan, karena dikala mengalami stres maka otak pun akan dipaksa untuk bekerja keras lebih dari biasanya. Lama-kelamaan, kondisi tersebut dapat menyebabkan sakit kepala khususnya sakit kepala sebelah atau migrain.

Sulit Tidur / Insomnia

Keluhan kesehatan lain yang juga akan timbul dikala seseorang mengalami stres berlebihan ialah sulit untuk tidur aatu mengalami insomnia. Kondisi ini diketahui karena dikala seseorang mengalami stres maka perasaannya tidak akan tenang. Terlebih, dikala mengalami stres maka badan pun akan memproduksi hormon adrenalin yang bisa meningkatkan kewaspadaan dan membuat mata menjadi sulit terpejam atau tidur.

Kram Otot

Percaya atau tidak, stres berlebihan juga berpotensi menyebabkan kram otot bahkan sampai mengalami kejang. Kondisi ini terjadi karena dikala mengalami stres maka badan pun akan ikut mengalami ketegangan. Dengan kondisi tersebut maka dipastikan otot pun akan ikut tegang dan kram. Biasanya yang paling sering terjadi pada adegan leher dan punggung.

Baca Juga : 6 Manfaat Masker Wortel untuk Kecantikan Kulit Wajah

Asam Lambung Meningkat

Sebenarnya mungkin tidak sedikit orang yang mencicipi keluhan menyerupai mual dikala sedang mengalami stres berlebih. Memang tak heran, karena dikala seeorang mengalami stres maka kadar produksi asam lambung pun akan ikut meningkat. Saat itu terjadi, maka perut pun akan merasa mual atau perih, bahkan mengalami muntah jikalau kondisinya sudah cukup parah.

Itulah beberapa keluhan kesehatan yang dipastikan akan selalu muncul dikala seseorang mengalami stres berlebihan. Oleh alasannya itu, kendalikan tingkat stres Anda biar berkurang sehingga badan tidak mudah terserang aneka macam macam jenis penyakit. Semoga info kesehatan diatas dapat menjadi sumber tumpuan yang membantu dan bermanfaat.