Ini Penjelasan Mengapa Kita Bersendawa Setelah Makan

gerakanmasyarakatsehat.blogspot.co.id - Pasti diantara kalian pernah mengalami sendawa setelah makan. Tahukah Anda, ternyata sendawa setelah makan itu mengagumkan untuk kesehatan kita?. Namun banyak orang yang berkata kalau bersendawa setelah makan, apalagi yang dilakukan dengan bunyi yang keras di depan orang banyak yaitu hal yang sangat tidak sopan. Alhasil, banyak orang yang bahkan menahan sendawanya. Padahal, bersendawa yaitu salah satu mekanisme alami yang dilakukan oleh susukan pencernaan badan dan memiliki banyak tujuan yang penting bagi kesehatan.

Sendawa memang secara otomatis akan terjadi kalau setelah makan maupun setelah minum. Namun Anda tidak perlu khawatir, justru hal itu akan mengagumkan untuk kesehatan. Namun untuk menghindari perbuataan yang tidak sopan mungkin Anda mampu sendawa ketempat lain yang tidak ada orang, menyerupai anda ingin buang angin yang juga mengagumkan untuk kesehatan.

Oke, mari lihat penjelasan dan kenapa sendawa mampu terjadi setelah makan. Mari kita lihat penjelasannya bersama dibawah ini :

Menurunkan Kadar Gas Dalam Perut

Tanpa kita sadari, selain mengkonsumsi nutrisi dari makanan dan minuman, kita juga banyak mengkonsumsi gas pada ketika makan. Gas-gas ini mampu ikut tertelan bersama dengan ketika kita makan atau berasal dari materi makanan layaknya kacang-kacangan, brokoli, sampai lobak. Dengan bersendawa, gas-gas tersebut mampu keluar dari perut sehingga kita pun akan menurunkan penumpukan gas yang mampu menjaga badan tetap berenergi dan tidak lesu.

Menurunkan Rasa Tidak Nyaman Pada Perut

Dengan bersendawa, maka kita akan membuat lambung terhindar dari rasa tidak nyaman. Karena banyaknya kandungan gas di perut, kita akan membuat lambung terasa kembung dan sangat tidak nyaman. Dalam beberapa kasus, hal ini mampu membuat nyeri pada dada atau bahkan naiknya asam lambung. Dengan bersendawa, kita mampu membuat perut menjadi lebih lega dan rasa tidak nyaman tersebut segera hilang.

Membantu Kelancaran Proses Pencernaan

Adanya penumpukan gas di dalam perut ternyata mampu membuat proses pencernaan menjadi terhambat. Dengan bersendawa, gas-gas tersebut akan lepas dan proses pencernaan pun akan kembali normal sehingga banyak sekali nutrisi mampu kembali diserap dengan baik.

Bersendawa memang penting bagi kesehatan badan dan sebaiknya kita tidak menahannya supaya proses pencernaan mampu terjaga kelancarannya. Namun, ada baiknya kita mampu menyingkir terlebih dahulu dari meja makan andai kita tetap ingin bersendawa namun tidak mengganggu kesopanan di depan orang lain. Semoga artikel kali ini bermanfaat dan tidak membuat anda gundah lagi dengan proses sendawa setelah makan ini.

Ref : http://doktersehat.com/mengapa-kita-bersendawa-setelah-makan/