Awas..!! 7 Pekerjaan Ini Bisa Mengancam Kesehatan Paru-paru Anda

gerakanmasyarakatsehat.blogspot.co.id - Selain merokok, ternyata kesehatan paru-paru bisa saja terganggu karena profesi yang anda lakukan setiap hari. Rutinitas yang anda lakukan, tanpa sadar mengancam kesehatan paru-paru dan memicu beberapa jenis penyakit.

Maka dari itu, anda pun harus lebih berhati-hati lagi dalam bekerja agar paru-paru tetap sehat. Berikut yaitu beberapa pekerjaan yang bisa mengancam kesehatan paru- paru anda.

1. Pembuat kudapan manis dan roti
Berjuta-juta tepung serta materi pembuat kudapan manis lainnya akan berterbangan di udara, saat proses pembuatan kudapan manis dan roti berlangsung. Jika terhirup, maka anda akan beresiko terkena penyakit asma maupun alergi debu. Bahkan beberapa penelitian menyebutkan, apabila 15% penderita asma yaitu pembuat kudapan manis dan roti.

2. Buruh tekstil
Bagi anda yang bekerja sebagai buruh tekstil, sebaiknya anda selalu berhati- hati. Karena profesi ini menjadikan anda rentan terkena penyakit bisinosis. Hal tersebut terjadi karena hidung terlalu sering menghirup rami,sisal, kapas, dan bahan-bahan pembuat tekstil yang lain.

3. Pekerja tambang
Mereka yang bekerja di pertambangan sangatlah rentan terkena penyakit bronkitis, paru-paru hitam dan asma. Beberapa penyakit kronis ini disebabkan paparan pasir, bubuk kerikil bara, dan material-material halus yang bertebangan di udara.

4. Buruh Pabrik
Buruh pabrik merupakan pekerjaan yang sangat membahayakan bagi kesehatan paru-paru. Setiap hari anda harus menghirup debu, gas, polusi dan zat kimia di daerah kerja. Dalam jangka panjang, pastinya hal ini cukup membahayakan paru-paru anda.

5. Kapster salon
Profesi yang satu ini tidak kalah berbahayanya bagi paru-paru. Selama bekerja anda akan menghirup jutaan partikel halus dari cat pewarna rambut, hair spray dan produk perawatan rambut lainnya. Kotoran-kotoran tersebut akan menumpuk di paru-paru dan menjadikan penyakit kronis dalam
waktu panjang.

6. Peternak dan Petani
Serbuk dari padi dan jerami yang setiap hari dihirup bisa menjadikan beberapa gangguan kesehatan. Seperti batuk-batuk, dada terasa sesak, keracunan bubuk organik dan asma.

7. Pekerja Bangunan
Setiap hari para pekerja bangunan harus terpaksa menghirup udara kotor saat meruntuhkan bangunan, merenovasi dan membangun. Udara yang mereka hirup sudah pasti tidak sehat dan bisa mengancam paru-paru dalam waktu panjang.

6 Tanda Jika Anda Sudah Terlalu Banyak Mengkonsumsi Gula

gerakanmasyarakatsehat.blogspot.co.id - Di zaman modern menyerupai ini, sangatlah sulit untuk menghindari makanan manis atapun gula.Aneka makanan dan minuman yang tersedia, sangatlah tinggi akan kandungan gula dan cukup menggugah selera. Namun tahukah anda? Jika dibiarkan terus menerus hal ini bisa menjadi malapetaka besar untuk kesehatan anda.

Terlalu berlebihan dalam mengonsumsi gula bisa memicu kerusakan pada tubuh. Beberapa penyakit yang diakibatkan terlalu banyak mengkonsumsi gula diantaranya yakni jantung, diabetes dan kanker.

Untuk itu, anda harus mengetahui apa saja tanda-tanda sudah terlalu banyak mengkonsumsi gula menyerupai berikut ini.

1. Kekurangan Energi dan Mudah Lelah

Jika anda merasa badan mudah lelah saat melaksanakan kegiatan sehari-hari, maka anda harus waspada. Karena,kondisi menyerupai ini merupakan tanda terlalu banyak mengkonsumsi gula. Makanan dengan kandungan gula dikenal memberi dorongan karbohidrat dalam waktu yang relatif singkat. Diet ketat menyerupai ini sangatlah menakutkan.

2. Kecanduan Gula

Tanda-tanda orang yang kebanyakan mengkonsumsi gula selanjutnya yakni kecanduan gula. Ia akan menginginkan gula sepanjang hari, jikalau tidak dituruti maka ada sesuatu yang kurang dalam tubuhnya.

3. Mudah Sakit

Seseorang yang sangat mudah terserang penyakit, hal ini memperlihatkan apabila ia harus mengurangi jumlah konsumsi gula.Konsumsi gula berlebih bisa melemahkan kekebalan serta menurunkan kemampuan badan dalam melawan penyakit.

4. Daya pikir otaknya menurun

Saat anda mengkonsumsi makanan manis, maka kadar gula dalam darah akan pribadi melonjak secara drastis. Kondisi ini sangatlah buruk terhadap kognisi. Daya pikir otak anda juga semakin menurun dan melemah seiring berjalannya waktu.

5. Nafsu Makan Menurun

Selain menurunkan daya pikir, konsumsi gula berlebih juga bisa menurunkan selera makan. Anda akan cenderung mengkonsumsi makanan bergula tinggi dibandingkan mengkonsumsi jenis makanan lain. Jika dibiarkan terus-menerus hal ini sangatlah buruk untuk kesehatan.

6. Timbulnya Masalah Kulit

Gula merupakan salah satu asupan yang memberi kontribusi besar kepada peradangan dalam badan dan memicu duduk perkara kulit. Kondisi menyerupai ini bisa menjadikan jerawat, eksim, kulit kering dan kulit berminyak. Semua duduk perkara kulit ini bisa diselesaikan dengan cara membatasi konsumsi gula.

Tak Disangka, Ternyata 4 Tempat Ini Mampu Memicu Ketulian Permanen

gerakanmasyarakatsehat.blogspot.co.id - Belum banyak orang yang menyadari apabila kebisingan bisa mensugesti fungsi pendengaran.Dr. Damayanti Soetjipto SpTHT-Kl(K) ketua dari Komnas PGPKT mengungkapkan apabila batas aman kebisingan untuk pendengaran yaitu 80 desibel

Dr. Damayanti juga menyebutkan apabila "Batas aman 80 desibel itu untuk pendengaran dalam kurun waktu 24 jam. Apabila bunyi terlalu keras, indera pendengaran bagailkan digedor-gedor hingga capek," Jelasnya di Gedung Kementrian Kesehatan.

Jika lebih dari itu, maka pendengaran bisa mengalami kerusakan hingga ketulian bersifat permanen. Pastinya hal ini sangat merugikan bukan? Damayanti menyebutkan, apabila ada beberapa lokasi yang memiliki tingkat kebisingan lebih 80 desibel.

Lantas, daerah saja itu? simak selengkapnya berikut ini.

1. Angkutan umum yang penuh dengan musik

Apakah anda sering melaksanakan perjalanan mengendarai angkutan umum ke Sorong, Padang, Kupang, hingga Ternate? Jika iya, maka berhati-hatilah. Karena hampir semua angkutan umum disana penuh dengan musik.

Hasil pengukuran terhadap angkutan umum di Sorong mencapai 110 desibel. Batas aman untuk pendengaran hanyalah 5 menit saja. Apabila anda berada di sana dalam waktu yang lama, bisa-bisa pendengaran mengalami gangguan yang cukup serius.

2. Kawasan Bermain Anak di Mall

Mulai sekarang jangan terlalu sering mengajak anak anda ke daerah bermain yang ada di mall. Hal ini dikarenakan daerah tersebut mempunyai tingkat kebisingan hingga 96,1 desibel. Bahkan ada juga beberapa mesin permainan mencapai 101,3-128 desibel. Sangat merugikan bukan?

"Maka dari itu jangan membawa anak lama-lama bermain di sana. Sebaiknya tak terlalu sering," Ujar Damayanti.Selain itu, dirinya juga mengungkapkan apabila 100 desibel batasan mendengar aman hanya 15 menit saja. Selebihnya akan merusak pendengaran.

3. Konser Musik

Konser musik juga menjadi daerah yang sebaiknya anda hindari. Tempat ini memiliki bunyi yang sangat keras. Berada di tengah-tengah nya saa tingkat kebisingan mencapai 100 desibel. Terlebih lagi saat anda bangkit atau duduk di akrab speaker.

4. Bengkel sekolah

Sekolah Menengah Kejuruan teknis mesin biasanya melaksanakan praktik dengan mesin bersuara keras. Mesin-mesin ini memiliki tingkat kebisingan lebih dari 80 desibel.

Damyanti mengungkapkan apabila para pelajar sebaiknya mengenakan penutup indera pendengaran semoga aman. Akan. tetapi beberapa sekolah masih belum menyediakan akomodasi penutup telinga.

Jangan Pernah Sepelekan Kesehatan Telinga, Jika Kamu Gak Mau Mengalami Hal Seperti Ini

gerakanmasyarakatsehat.blogspot.co.id - Dalam kehidupan sehari-hari, indera pendengaran mempunyai peranan penting di dalam kehidupan sosial. Fungsinya sebagai alat pendengar tentu sangat mensugesti segala aspek di kehidupan manusia.

Meski demikian, seringkali bab terpenting ini disepelekan. Banyak orang yang kurang memperhatikan kesehatan telinganya. Padahal hal ini dapat berdampak buruk pada dirinya sendiri.

Seperti yang dialami oleh pria berjulukan Stephen Bergs ini.

Pria ini sangat tidak peka akan kesehatan telinganya. Sampailah jadinya hal buruk menimpa dirinya. Ia mencicipi ketidaknyamanan pada telinganya.

Rasa ketidaknyamanan ini semakin parah kian harinya. Hal ini lantas membuatnya segera pergi ke dokter THT untuk memeriksakan kondisi telinganya.

Setelah dilakukan pemeriksaan, betapa terkejutnya dia.

Di bab dalam telinganya ada penumpukan lilin dari kotoran-kotoran yang tersumpal di sana.

Hal ini membuat telinganya harus diirigasi, yakni prosedur untuk mencuci dan menghapus kotoran yang menumpuk dan membentuk di bab dalam telinga.

Baca : Tips Merawat Telinga dengan Baik dan Benar!

Pada prosedur ini, dokter harus memasukkan pompa logam yang sudah berisi cairan ke dalam lubang telinga. Dan dalam hitungan detik, kotoran indera pendengaran akan keluar.

Irigasi merupakan salah satu cara pembersih indera pendengaran yang cukup ampuh dilakukan. Lihat saja, kotoran di dalam indera pendengaran Stephen pribadi keluar hanya dalam hitungan detik. (*)

Jangan Panik..!! Inilah Pertolongan Pertama untuk Korban Kesetrum Agar Tidak Makin Parah

gerakanmasyarakatsehat.blogspot.co.id - Beberapa hari yang lalu, seorang blogger kecantikan ditemukan meninggal di kamar mandi dengan luka bakar di dada. Ia diduga terkena sengatan listrik yang berasal dari water heater dengan perantara alat shower.

Kesetrum memang mampu berakibat fatal, ibarat janjkematian (electrocution). Pada keadaan electrocution, sel-sel dalam badan pecah sehingga menyebabkan janjkematian jaringan.

Lalu, apa yang terjadi ketika seseorang kesetrum?

• Sesaat setelah korban kesetrum, korban akan terjatuh
• Terdapat kontraksi otot yang menimbulkan kejang
• Dehidrasi
• Luka bakar
• Patah tulang
• Penggumpalan darah
• Kematian jaringan tubuh
• Gangguan gagal napas, jantung, dan ginjal yang berujung kematian

Jika ada keluarga atau sobat yang tersengat listik, berikut beberapa langkah yang dapat Anda lakukan:

1. Pertama-tama Anda harus memutus sumber pemikiran listrik.

2. Pindahkan sumber listrik yang diduga menimbulkan korban kesetrum dengan menggunakan alat berbahan dasar kayu atau plastik (karena kedua materi ini tidak dapat menghantarkan pemikiran listrik).

3. Segera hubungi petugas medis. Saat menunggu, Anda mampu melihat kondisi korban dengan mencermati tanda vital korban.

Selanjutnya ➔

Pertolongan Pertama untuk Korban Kesetrum Agar Tidak Makin Parah

4. Hindari menyentuh korban, karena dikhawatirkan masih ada pedoman listrik di tubuhnya. Tanda-tanda vital yang perlu diperhatikan adalah:

• Apakah korban masih bernapas atau batuk-batuk.
• Apakah korban terlihat dapat bergerak atau tidak.

5. Jika pasien masih bernapas, jangan terlalu jauh memindahkan korban dari daerah kejadian. Hal ini untuk menghindari cedera lain yang mungkin terjadi pada korban.

6. Sambil menunggu petugas medis datang, tetap temani korban dan tutupi tubuhnya dengan selimut.

7. Jika Anda melihat korban tidak bernapas, lakukan resusitasi jantung paru-paru. Langkah-langkahnya ialah sebagai berikut:

• Kompresi dada dapat dilakukan dengan meletakkan satu tangan di atas tangan yang lain dan menekan dada korban dengan kuat. Kompresi dada ditujukan untuk membantu pedoman darah menuju jantung dan otak korban.
• Lakukan gerakan menekan dengan menjaga lengan dan pundak lurus di atas tangan.
• Lakukan dengan kecepatan 100 kali per menit.
• Dorong dengan keras dan cepat. Penolong tidak perlu takut dan ragu untuk melaksanakan kompresi dada yang dalam, karena risiko ketidakberhasilan justru terjadi saat kompresi dada yang dilakukan kurang dalam. Kedalaman kompresi yang disarankan ialah sekitar 5-5.5 cm.
• Anda dapat berhenti kalau korban mulai bernapas atau petugas medis sudah datang.

8. Baringkan korban dan kalau memungkinkan, posisi kepala lebih rendah dari kaki semoga pedoman darah cepat menuju jantung.

Kejadian kesetrum dapat terjadi kapan pun. Oleh alasannya ialah itu, pencegahan dengan menggunakan perangkat listrik yang baik sangatlah penting. Pembuatan jalur kabel listrik yang sesuai dengan aturan PLN juga sebaiknya dilakukan. (Klikdokter)

Hati-Hati! Produk Perawatan Rambut Ini Bisa Picu Kanker

gerakanmasyarakatsehat.blogspot.co.id - Setiap orang tentunya senang untuk menjaga penampilan terutama penampilan rambut. Rambut yang lurus dan mudah diatur biasanya akan membuat orang lebih percaya diri. Tak heran banyak wanita sering menghabiskan waktu di salon untuk melaksanakan smoothing/pelurusan rambut. Namun apakah Anda menyadari dampak kesehatan yang ditimbulkan dalam produk pelurus rambut?

Menurut Tina Sigurdson, General Assistant dari Environmental Working Group (EWG), selama bertahun-tahun banyak hair stylist melaporkan produk pelurus rambut dapat menyebabkan sulit bernafas, membuat iritasi mata dan bahkan mimisan.

Kandungan kimia yang sering digunakan dalam produk pelurus rambut ialah formaldehyde. Ketika mengaplikasikan produk pada rambut, kemudian melalui proses mencatokan rambut, zat formaldehyde terlepas dalam bentuk gas. Hal ini dapat mengakibatkan iritasi pada adegan hidung, mata dan tenggorokan.

Kandungan formaldehyde yang tinggi hanya digunakan dalam produk pelurus rambut. Efeknya tak hanya buruk pada rambut, formaldehyde juga dapat menyebakan dampak lainnya yang buruk untuk kesehatan.

Dilansir dari cancer.gov, Minggu (26/2/2017), risiko jangka pendek yang ditimbulkan oleh kandungan formaldehyde, dapat menunjukkan efek panas terhadap adegan mata, hidung dan tenggorokan, serta menyebakan rasa mual dan iritasi kulit.

Apakah formaldehyde menyebabkan kanker?

Sebuah penelitian yang dilakukan di tahun 1980 mengungkapkan, tikus yang menjadi percobaan mereka mengidap kanker pada adegan tulang nasal alasannya terkena paparan kandungan formaldehyde. Penelitian lanjutan menyebutkan, formaldehyde dapat menjadi zat karsinogen atau zat pemicu kanker.

Survey yang dilakukan oleh National Cancer Institute (NCI) juga meyebutkan sekelompok pekerja yang terkena paparan dari formaldehyde dapat meningkatkan resiko final hayat tanggapan penyakit myeloid leukemia. Selain itu analisis NCI baru-baru ini juga menjelaskan paparan dari kandungan formaldehyde menyebabkan kanker paru-paru pada pekerja industri.

Formaldehyde merupakan kandungan kimia yang tidak bewarna, mudah terbakar dengan bacin yang menyengat. Bahkan sekrang ini kandungan kimia tersebut juga dapat ditemukan dalam kehidupan sehari-hari.

Lalu bagaimana untuk menghindari produk pelurus rambut yang mengandung formaldehyde?

Sekarang ini sudah banyak bermunculan banyak sekali produk pelurus rambut yang tidak menggunakan formaldehyde sehingga dapat digunakan. Hanya saja masih banyak produk pelurus rambut yang masih menyembunyikan kandungan zat kimia aktif dalam produk mereka. Untuk itu kita harus cerdik dalam memilih produk rambut yang sempurna untuk menghindari penyakit kanker. (Liputan6)