Benarkah Nyamuk Lebih Ganas di Malam Hari?

gerakanmasyarakatsehat.blogspot.co.id - Sering merasa terganggu oleh nyamuk di malam hari? Bahkan dikala lampu dimatikan dan sudah memakai selimut, di malam hari insan masih mampu menjadi sasaran yang empuk bagi nyamuk. Meski gelap, sepertinya nyamuk lebih mudah menemukan insan di malam hari. Apa alasannya?

Sebuah penelitian di University of Notre Dame Eck Institute telah menemukan bahwa nyamuk yang membawa basil penyakit memiliki penciuman yang lebih tajam di malam hari. Ketika jam malam, nyamuk mampu mencium anyir badan insan yang akan menjadi mangsanya lebih baik.

Hal ini berkaitan dengan OBP (odorant-binding protein) yaitu protein yang bertugas mengenali anyir insan pada bab antena dan verbal nyamuk. Peneliti melaksanakan pengamatan terhadap OBP pada nyamuk malaria dan menemukan bahwa nyamuk ini memiliki konsentrasi OBP yang lebih besar (dan tentunya berfungsi lebih baik) dikala malam hari.

"Ini yaitu penemuan yang menarik dan mampu bermanfaat bagi manusia. Bayangkan, dikala siang hari nyamuk tertidur, dan dikala malam tiba indera penciuman mereka menjadi ekstra sensitif dan mereka siap untuk menggigit kalian," ungkap Samuel Rund, salah satu peneliti dari Duffield laboratory, menyerupai dilansir oleh Red Orbit.

Hasil penemuan ini mampu membuat insan menemukan cara lain untuk menangkal nyamuk di malam hari. Kini setelah mengetahui bahwa nyamuk lebih aktif dan ganas di malam hari, Anda mampu melindungi diri dengan ekstra dari serangan nyamuk pada waktu-waktu tersebut.

Sumber : Merdeka

Inilah 6 Jenis Makanan dan Minuman yang Membuat Kulit Wajah Mudah Keriput

gerakanmasyarakatsehat.blogspot.co.id - Jika wajah Anda ingin terlihat abadi muda maka hindari beberapa jenis makanan dan minuman yang membuat kulit wajah mudah keriput berikut ini. Selain gaya dan pola hidup yang tak sehat, tentu saja makanan juga memiliki pengaruh yang sangat sensitif pada tingkat elastisitas kulit. Terdapat beberapa jenis makanan dan minuman tertentu yang memang dapat membuat kulit lebih mudah keriput dan memiliki banyak garis halus.

Pada umumnya, setiap individu tentu saja lebih menginginkan untuk tampil lebih abadi muda. Hanya saja, harapan tersebut biasanya tidak diimbangi oleh usaha yang harus dilakukan, menyerupai contohnya yakni memperhatikan jenis asupan makanan dan minuman dalam keseharian. Kebanyakan orang lebih memilih memperhatikan hal lain untuk membuat wajah mereka tampak lebih abadi muda.

Baca Juga : Hindari Menggunakan Kosmetik Secara Berlebihan, Khususnya Pada Produk Kecantikan Ini!

Padahal nyatanya, makanan dan juga minuman yang di konsumsi setiap hari pun memiliki pengaruh yang sensitif pada tingkat elastisitas kulit wajah. Jika tidak ingin demilikian, maka sebaiknya hindari jenis makanan dan minuman yang membuat kulit wajah mudah keriput berikut ini.

Fastfood / Makanan Cepat Saji

Jenis makanan ini memang sangat praktis dan mudah dikonsumsi. Namun jenis makanan ini justru paling tidak dianjurkan dari sisi medis atau kesehatan. Pasalnya jenis makanan ini memiliki kandungan lemak trans yang sangat tinggi. Dampaknya, pembuluh darah akan menjadi kaku sampai dapat membuat kulit terlihat lebih renta dan keriput.

Karbohidrat Tinggi Glikemik

Jenis karbohidrat ini biasanya akan lebih mudah ditemukan pada banyak sekali jenis makanan manis. Jika tidak ingin kulit wajah Anda keriput, maka sebaiknya hindari makanan yang memiliki kandungan ini. Pasalnya karbohidrat tinggi glikemik ini akan membuat kulit lebih mudah keriput dengan cara memecah kadar glukosa yang kemudian merusak kolagen.

Makanan Asin

Selain lebih mudah memicu hipertensi atau darah tinggi, makanan dengan rasa yang asin juga ternyata dapat membuat kulit memerah dan lebih mudah keriput. Hal tersebut diketahui alasannya ialah kadar garam berlebih di dalam badan dapat mensugesti bahkan mempercepat penuaan sel kulit menyerupai kolagen. Hingga membuat kulit keriput dan lebih terlihat tua.

Daging Olahan

Sebenarnya jenis makanan ini tidak berbeda jauh dengan fastfood atau jenis makanan cepat saji. Makanan yang terbuat dari daging olahan menyerupai sosis, daging ham, kornet, nugget, dll, sebetulnya sangat tidak baik bagi kesehatan kulit. Hal tersebut alasannya ialah jenis daging olahan ini biasanya mengandung pengawet atau sulfit yang dapat memicu peradangan pada kulit.

Kopi

Seperti yang kita ketahui bersama bahwa di dalam minuman menyerupai kopi akan selalu terkandung kadar kafein yang cukup tinggi. Dan ketika kadar kafein di dalam badan berlebihan, maka salah satu risiko yang akan dirasakan ialah dehidrasi hebat. Sedangkan ketika badan mengalami dehidrasi, maka kulit pun akan lebih mudah keriput sampai menjadikan bintik hitam.

Baca Juga : Sering Alami Stres Berlebihan? Ini Resiko Penyakit yang Akan Menyeran Tubuh!

Soda Mengandung Gula

Satu lagi jenis minuman yang juga sering di konsumsi tanpa disadari hasilnya yakni minuman bersoda yang manis. Tahukah Anda? Bahwa sebetulnya mengkonsumsi jenis minuman ini sama halnya dengan merokok. Pasalnya ketika badan menerima asupan soda tersebut sampai 20 ons perhari, maka sama dengan memangkas hidup Anda lima tahun lebih awal.

Tentunya Anda tidak ingin mengalami hal tersebut bukan? Maka dari itulah jikalau Anda masih ingin tampil lebih abadi muda sebaiknya hindari jenis makanan dan minuman yang membuat kulit wajah mudah keriput di atas tadi. Namun juga jangan melupakan mengkonsumsi makanan sehat, rutin dan teratur berolahraga, dan memenuhi asupan mineral badan setiap harinya.

Sering Alami Stres Berlebihan? Ini Resiko Penyakit yang Akan Menyerang Tubuh!

gerakanmasyarakatsehat.blogspot.co.id - Perlu Anda ketahui terlebih dahulu sebelumnya bahwa stres berlebihan ternyata dapat memicu beragam penyakit di dalam tubuh. Hal ini biasanya jarang disadari oleh banyak orang, khususnya mereka yang mungkin kurang bisa mengontrol tingkat stres yang dialami. Stres sendiri dapat muncul dengan mudah melalui banyak faktor dalam keseharian kita.

Faktor pekerjaan yang terus menumpuk, permasalahan dengan keluarga, pasangan, ataupun teman, sampai melaksanakan kegiatan yang kurang disenangi dapat dikatakan sebagai faktor penyebab utama tingkat stres berlebihan. Dan tahukah Anda? Bahwa ternyata stres berlebihan setiap harinya dapat mengakibatkan banyak penyakit yang merugikan badan kita.

Baca Juga : Benarkah Pria Stres Lebih Menyukai Wanita Berisi?

Oleh alasannya itu, hendaknya cobalah untuk berupaya mengontrol stres berlebihan setiap harinya. Karena jikalau tidak demikian, inilah risiko penyakit yang berpotensi menyerang badan dikala Anda mengalami tingkat stres yang berlebihan.

Tekanan Darah Meningkat

Salah satu tanggapan dari stres berlebihan setiap harinya yakni tekanan darah meningkat atau darah tinggi. Karena dikala otak mengalami tingkat stres yang tinggi, maka dipastikan bahwa tekanan darah pun akan ikut meningkat. Efek lainnya yakni emosi yang mudah meluap karena tekanan darah yang tinggi sampai risiko terkena penyakit lain menyerupai stroke.

Serangan Jantung

Saat tekanan stres meningkat, maka diketahui bahwa badan pun akan memproduksi hormon stres yang ternyata dapat menjadi racun bagi jantung. Terlebih dikala stres sudah sangat berlebihan, jantung pun akan ikut berdetak lebih kencang dari biasanya. Hal tersebut karena tingkat emosi seseroang yang tengah mengalami stres sangatlah tinggi. Kondisi tersebutlah yang dapat memicu serangan jantung.

Stroke

Selain serangan jantung, kondisi stres berlebihan juga diketahui dapat berpotensi mengakibatkan stroke. Saat emosi meningkat dan dan tekanan darah juga meningkat, maka jantung pun akan ikut berdetak lebih kencang yang membuat ajaran darahpun dipompa lebih cepat. Dan kondisi tersebut diketahui berpotensi menyebabkan penyumbatan ajaran darah di pembuluh darah.

Sakit Kepala

Salah satu jenis penyakit yang juga kerap muncul dikala Anda mengalami stres berlebihan ialah sakit kepala. Tentu saja bukan hal yang mengherankan, karena dikala mengalami stres maka otak pun akan dipaksa untuk bekerja keras lebih dari biasanya. Lama-kelamaan, kondisi tersebut dapat menyebabkan sakit kepala khususnya sakit kepala sebelah atau migrain.

Sulit Tidur / Insomnia

Keluhan kesehatan lain yang juga akan timbul dikala seseorang mengalami stres berlebihan ialah sulit untuk tidur aatu mengalami insomnia. Kondisi ini diketahui karena dikala seseorang mengalami stres maka perasaannya tidak akan tenang. Terlebih, dikala mengalami stres maka badan pun akan memproduksi hormon adrenalin yang bisa meningkatkan kewaspadaan dan membuat mata menjadi sulit terpejam atau tidur.

Kram Otot

Percaya atau tidak, stres berlebihan juga berpotensi menyebabkan kram otot bahkan sampai mengalami kejang. Kondisi ini terjadi karena dikala mengalami stres maka badan pun akan ikut mengalami ketegangan. Dengan kondisi tersebut maka dipastikan otot pun akan ikut tegang dan kram. Biasanya yang paling sering terjadi pada adegan leher dan punggung.

Baca Juga : 6 Manfaat Masker Wortel untuk Kecantikan Kulit Wajah

Asam Lambung Meningkat

Sebenarnya mungkin tidak sedikit orang yang mencicipi keluhan menyerupai mual dikala sedang mengalami stres berlebih. Memang tak heran, karena dikala seeorang mengalami stres maka kadar produksi asam lambung pun akan ikut meningkat. Saat itu terjadi, maka perut pun akan merasa mual atau perih, bahkan mengalami muntah jikalau kondisinya sudah cukup parah.

Itulah beberapa keluhan kesehatan yang dipastikan akan selalu muncul dikala seseorang mengalami stres berlebihan. Oleh alasannya itu, kendalikan tingkat stres Anda biar berkurang sehingga badan tidak mudah terserang aneka macam macam jenis penyakit. Semoga info kesehatan diatas dapat menjadi sumber tumpuan yang membantu dan bermanfaat.

Awas..!! Jangan Makan 6 Makanan Ini Karna Terdapat 6000 Cacing Di Dalamnya

gerakanmasyarakatsehat.blogspot.co.id - Di Cina, seorang anak dari seorang wanita (Xiao Yan) selama 6 bulan lamanya kerap alami sakit kepala, alasannya yaitu tidak tahan terhadap rasa sakitnya itu, gadis ini memeriksakan diri ke dokter, sesudah di check ternyata ada seekor cacing putih tengah berenang di otaknya!

Baca juga : 7 Cara Mencegah Cacingan pada Anak Anda!

Berdasarkan pada pengamatan ahli, mungkin saja Xiao Yan makan sayur mentah atau daging mentah yang ada cacingnya, telur cacing masuk dari susukan pencernaan ke jaringan otak lewat darah kita.

Dokter mengingatkan : Jangan hingga konsumsi makanan mentah, sayur serta daging mesti dimasak hingga matang dahulu gres boleh dikonsumsi.

Bila cacing itu tergoda oleh kita, itu bakal menembus dinding pencernaan, lewat susukan darah mencari daerah tinggal yang nyaman.

Inilah beberapa makanan tersebut yang merupakan makanan yg tidak mampu dikonsumsi dalam kondisi mentah, mereka mengandung banyak parasit, apabila makan sangat tidak baik untuk kesehatan badan anda :

1. Siput
2. Udang karang
3. Ikan air tawar mentah
4. Steak yang dimasak rare
5. Daging babi panggang
6. Keong

Jika Anda merasa mengalami tanda-tanda cacingan mampu diobati dengan cara ini : Pengobatan Cacingan Secara Alami

Perhatikan makanan di atas ya, jangan hingga kalian kemakan cacing!
Tolong bantu share ke sahabat teman,saudara,keluarga semoga mereka tahu perihal berita ini,semoga jadi amal ibadah buat kita semua,amiin.. (*)

Hati-Hati, Ini Bahaya Tidur Terlalu Lama Bagi Kesehatan Tubuh!

gerakanmasyarakatsehat.blogspot.co.id - Jika Anda perduli dengan kesehatan tubuh maka sebaiknya ketahuilah beberapa ancaman tidur terlalu lama berikut ini. Tubuh kita memang membutuhkan istirahat yang cukup setiap harinya, terlebih setelah melaksanakan beragam acara pada siang harinya. Namun bukan berarti Anda pun dapat tidur sesuka hati disaat sudah tidak melaksanakan aneka macam macam acara tersebut.

Jika menurut ketentuan medis, tidur atau waktu istirahat yang paling ideal yakni 7 sampai 8 jam setiap harinya. Jika tidur kurang dari 7 jam atau bahkan melebihi waktu 8 jam, maka terdapat cukup banyak risiko buruk yang dapat menimpa kesehatan tubuh Anda. Untuk itulah sebaiknya membiasakan contoh hidup sehat sedini mungkin dengan mengatur waktu tidur Anda.

Lantas, apa saja dampak negatif dari tidur terlalu lama setiap harinya? Inilah beberapa ancaman tidur terlalu lama dan dampak negatif bagi kesehatan tubuh kita.

Mudah Sakit Kepala

Salah satu dampak atau akhir dari terlalu lama tidur yakni kepala akan mudah terasa sakit atau pusing. Hal tersebut diketahui alasannya yakni neurotransmitter yang berada di dalam otak akan terganggu dan bermasalah ketika tubuh kita tidur terlalu lama. Dari kondisi tersebut dampak yang ditimbulkan yakni sakit kepala atau pusing.

Baca Juga : Selain Cegah Kanker, Berikut 6 Alasan Anda Harus Makan Kacang Tiap Hari

Mudah Terkena Obesitas

Saat tubuh kurang bergerak atau beraktivitas, maka salah satu risiko yang akan mudah timbul yakni berat tubuh berlebih atau obesitas. Saat tubuh kita terlalu banyak tidur bahkan sampai lebih darri 8 jam perhari pun diketahui merupakan salah satu faktor terkena obesitas. Merka yang contoh tidurnya tidak teratur memang lebih berpotensi terkena obesitas dibandingkan mereka yang memiliki contoh tidur teratur.

Fungsi Otak Melemah

Salah satu risiko dan ancaman dari tidur terlalu lama yakni melemahnya fungsi otak. Tidur lebih dari 7 atau 8 jam setiap harinya diketahui dapat menyebabkan penuaan otak 2 tahun lebih cepat. Pada kondisi tersebut biasanya kemampuan otak untuk mengingat dan mempelajari hal gres dengan cepat akan menurun frastis. Bahkan otak akan kesulitan ketika mendapatkan dan menyimpan isu gres yang diperoleh.

Berpotensi Terkena Serangan Jantung

Mereka yang setiap harinya tidur lebih dari delapan jam sehari diketahui berpotensi lebih besar terkena serangan jantung. Karena ketika tubuh beristirahat lebih dari delapan jam tanpa aktivitas, maka risiko angina pun akan memiliki prosentase dua kali lipat lebih banyak dari mereka yang memiliki contoh tidur teratur. Kondisi ini tentu bukan tanpa alasan, alasannya yakni sudah bayak jago medis yang melaksanakan riset atau penelitian pada hampir 3000 orang lebih.

Meningkatkan Risiko Terkena Diabetes Tipe 2

Salah satu ancaman lain alasannya yakni tidur lebih dari delapan jam setiap malam yakni mudahnya terkena penyakit diabetes tipe 2. Tubuh yang pasif tanpa banyak bergerak atau beraktifitas memang berpotensi lebih besar terkena penyakit diabetes tipe 2. Tidur yang terlalu lama setiap harinya tentu saja akan membuat tubuh akan lebih pasif, sehingga tak heran kalau sistem metabolisme tubuh akan terganggu dan berpotensi menyebabkan ragam penyakit.

Baca Juga : Ini Manfaat Kulit Apel Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Risiko Kematian Lebih Awal

Dari sekian banyak risiko yang ada, ancaman paling simpulan ini sebetulnya merupakan ancaman yang harus sangat diwaspadai. Tubuh yang terlalu lama pasif tanpa gerakan atau aktifitas tentu saja akan membuat kinerja organ tubuh terganggu dan tidak beraturan. Saat sistem metabolisme tubuh terganggu, maka sudah tentu akan terjadi banyak hal buruk di dalam tubuh. Dan salah satu yang terburuk yakni risiko kematian.

Selain kurangnya waktu tidur dalam keseharian, tidur berlebihan juga tentu saja memiliki risiko yang tidak kalah buruknya. Untuk itulah mengapa sebaiknya Anda mulai mengatur contoh tidur sehat sedini mungkin untuk mengindari beragam ancaman tidur terlalu lama ibarat yang telah dijelaskan di atas tadi. Semoga isu kesehatan di atas dapat menjadi rujukan yang bermanfaat.

Hati-hati, Ini Pengaruh Jangka Panjang Tinta Tato pada Kesehatan

gerakanmasyarakatsehat.blogspot.co.id - Memiliki tato memang kini tak lagi berkonotasi dengan kriminal atau orang yang bebas, bahkan seni merajah kulit ini dianggap sebagai embel-embel untuk mewakili jati diri.

Jika Anda juga tertarik untuk membubuhkan tato pada badan Anda, ketahui dulu apa saja dampaknya bagi kesehatan. Apalagi, kebanyakan orang yang membuat tato di usia muda cenderung menyesalinya di kemudian hari.

Berikut ialah beberapa hal seputar tato dan dampaknya dalam jangka panjang.

Tinta masuk ke dalam kulit

Sebagian tinta tato mampu bersifat toksik, bahkan ada yang mengandung zat karsinogenik (memicu kanker). Dalam penelitian tahun 2012 di Denmark ditemukan, satu dari lima tinta tato mengandung zat karsinogenik dan dominan tidak memenuhi standar keamanan internasional dalam hal komposisi tinta.

Penelitian yang dilakukan di Eropa juga menyampaikan adanya komponen tidak aman dalam tinta tato, misalnya barium, merkuri, tembaga, dan lain sebagainya.

Food and Drug Administration (FDA) juga menyebut bahwa pigmen yang dipakai dalam tinta tato merupakan materi yang dipakai dalam industri, menyerupai tinta printer atau cat mobil. Saat ini juga diteliti apakah pigmen dan zat-zat itu mampu dipecah oleh badan dan dampaknya dalam jangka panjang.

Memengaruhi tes medis

Tinta yang berbahan dasar metal mampu bereaksi dengan MRI. Dalam beberapa kasus langka juga diketahui ada pasien yang mengalami luka bakar karena tatonya bereaksi dengan MRI.

Risiko infeksi

Jenis benjol yang banyak ditemui terkait dengan tato ialah basil staphylococcus aureus atau pseudomanas akhir kurangnya sterilisasi alat-alat tato. Infeksi basil itu mampu berbahaya karena seringkali resisten pada pengobatan.

Gangguan kulit juga mampu timbul dari efek samping tato, misalnya gatal-gatal serta reaksi menyerupai penyakit lupus pada kulit.

Jenis benjol yang paling berbahaya tentu saja hepatitis yang mampu menular melalui jarum yang tidak steril. Itu sebabnya Palang Merah Amerika tidak mendapatkan donor darah dari individu yang mendapatkan tato di tampat yang tidak terdaftar resmi.

Sebagian sulit dihapus

Teknologi laser yang ada ketika ini memiliki keterbatasan dalam hal warna yang mampu dihapus dari tinta tato. Orang dengan kulit gelap dan terpigmentasi juga seringkali tidak berhasil menghapuskan tatonya dengan laser.

Selain itu, tato yang menempati area cukup luas di badan juga membutuhkan beberapa kali sesi penghapusan. Bahkan, ada yang butuh beberapa tahun sebelum dapat dibersihkan sempurna. Padahal, metode laser sendiri memiliki efek samping, termasuk nyeri, bekas luka, atau borok.

Sumber : Medical Daily

Inilah Pengaruh Posisi Tidur Bagi Kesehatan dan Kepribadian

gerakanmasyarakatsehat.blogspot.co.id - Tentunya tidak semua orang akan mengetahui pengaruh posisi tidur bagi kesehatan dan kepribadian. Percaya atau tidak, posisi tidur yang biasa dilakukan dalam keseharian ternyata memiliki pengaruh yang besar bagi kesehatan tubuh. Selain itu, posisi tidur juga konon dapat mencerminkan kepribadian dari seseorang.

Pada umumnya, setiap individu pasti akan selalu memiliki posisi tidur yang menjadi favorit mereka setiap harinya. Namun kalau masih perduli pada kesehatan tubuh, sebaiknya ketahuilah pengaruh dari posisi tidur yang biasa dilakukan bagi kesehatan badan tersebut. Untuk Anda yang penasaran, maka inilah beberapa pengaruh posisi tidur bagi kesehatan dan kepribadian seseorang.

Baca Juga : Cowok Dengan Ketiak Lebat, Tampak Jantan atau Menjijikan? Ini Jawabannya

Posisi Tidur Tengkurap

Posisi tidur tengkurap dengan tangan ke atas melingkar pada episode bantal diketahui sangat baik untuk kesehatan, khususnya untuk kesehatan pencernaan. Bagi Anda yang kerap memiliki dilema pada pencernaan, maka posisi tidur ini sangat dianjurkan.

Mereka yang tidur dengan posisi ini biasanya akan memiliki kepribadian yang gemar bersosialisasi serta memiliki banyak teman. Namun buruknya, biasanya mereka akan mudah tersinggung, ceroboh, dan tidak suka menerima kritikan.

Posisi Tidur Meringkuk

Dipastikan terdapat banyak individu yang sering melaksanakan posisi tidur meringkuk menyerupai bayi, baik pada episode kiri atau ke episode kanan. Namun kalau terus-terusan bertumpu pada episode kiri, maka kesehatan perut, liver dan paru-paru akan terganggu. Jika ingin tidur dengan posisi ini, maka lebih dianjurkan untuk bertumpu ke episode sisi kanan.

Sebagian besar orang yang tidur dengan posisi ini biasanya memiliki kepribadian yang pemalu serta sensitif. Namun kalau sudah dekat dengan seseorang, maka mereka tidak akan sungkan dan akan menjadi sahabat yang paling baik.

Posisi Tidur Menyamping

Walaupun terlihat kaku, namun posisi tidur menyamping dengan posisi badan lurus dan tangan kebawah sejajar dengan badan ini sangay baik untuk tulang belakang. Posisi tidur ini dapat membuat tulang punggung lurus sehingga badan tidak bongkok. Posisi tidur ini juga dianjurkan bagi mereka yang sering merasa sakit pada episode tulang belakang.

Posisi tidur ini diketahui mencerminkan kepribadian seseorang yang cenderung bersifat santai. Selain itu, mereka juga biasanya ramah, mudah bersosialisasi, mudah percaya, serta dapat memelihara dan menjaga kepercayaan yang diberikan oleh orang lain.

Posisi Tidur Terlentang

Berbalik dengan posisi tidur pertama tadi, tidur dengan posisi badan terletang dengan dua tangan yang melingkar ke atas kepala ini gotong royong posisi tidur yang sebaiknya dihindari. Karena posisi tidur ini biasanya akan dengan mudah menjadikan gangguan pernapasan. Selain itu, posisi tidur ini juga berpotensi membuat seseorang tidur mendengkur.

Akan tetapi diketahui, bahwa mereka yang tidur dengan posisi ini biasanya akan memiliki kepribadian yang sangat bersahabat, dapat menjadi pendengar yang baik, serta memiliki semakin yang tinggi. Namun biasanya mereka tidak akan senang menjadi sentra perhatian.

Posisi Tidur Menyamping Dengan Tangan Terjulur

Tidak sama dengan posisi tidur tegap menyamping, posisi tidur menyamping yang bertumpu pada satu sisi badan namun dengan tangan menjulur keluar ini diketahui lebih aman dilakukan. Gaya tidur ini dapat mengurangi banyak sekali dilema kesehatan yang berhungan dengan pencernaan, menyerupai menurnkan tingkat asam lambung dan juga sleep apnea.

Individu yang kerap tidur dengan posisi ini biasanya memiliki kepribadian yang cenderung terbuka bagi hal-hal baru. Namun mereka biasanya akan penuh dengan rasa curiga, cenderung lama dalam mengambil keputusan, sampai memikirkan segala konsekuensinya. Namun ketika keputusan sudah diambil, individu ini biasanya tidak akan pernah menyesalinya.

Baca Juga : HIV/AIDS Pada Anak - Penyebab, Gejala, dan Pengobatan

Posisi Tidur Terlentang Dengan Lengan di Sisi Tubuh

Jika dilihat dari sisi medis dan kesehatan, posisi tidur dengan kedua lengan di episode sisi badan ini memang sama dengan posisi terlentang di atas. Berpotensi menjadikan gangguan pernapasan, membuat tidur mendengkur, sampai menjadikan gangguan tidur lainnya.

Akan tetapi kalau dari sisi kepribadian, individu yang kerap tidur dengan posisi ini biasanya memiliki kepribadian yang cenderung pendiam dan juga tenang. Namun mereka akan memiliki standar yang tinggi pada setiap hal yang ingin mereka capai.

Dari beberapa gaya tidur diatas, posisi tidur manakah yang menjadi kebiasaan Anda dalam keseharian? Dengan sedikti ulasan pengaruh posisi tidur bagi kesehatan dan kepribadian di atas tadi, kini Anda dapat mengetahui keuntungan dan risiko yang ditimbulkan. Semoga gosip kesehatan di atas dapat menjadi acuan yang bermanfaat untuk Anda semua.